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红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?那就和小编一起来看看到底是不是真的。1.生红薯去血毒,熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯,对皮肤特别好。皮肤粗糙的人,常吃白皮白心的红薯,皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯,营养就更好了。它是补气和血的,作用可...
想要常保脑部健康、思维清晰的人,除了平常要规律运动、充足睡眠外,有 5 类食物要尽量少碰。这5类食物主要是含有大量的反式脂肪以及精制糖类,如果长期食用不仅脑部会退化,连身体也会越来越肥胖,严重时还会引发疾病导致身心不健康。精制糖类会让血糖急速上升,促使身体分泌胰岛素来抑制血糖。当血糖下降时,会产生睡意、注意力涣散等问题。而脂肪、尤其是反式脂肪,对健康有害,易造成血管发炎,甚至演变成动脉硬化,诱发中...
八月份我外出玩了一个月,等回来以经明显能感觉到气温下降了,虽然这几天秋老虎依然肆虐,但这个热以经明显带着许多秋季特有的干燥,秋季宜多进食些滋阴润燥的食物,秋天的莲藕脆嫩清甜,洁白的藕段不仅看着让人赏心悦目,更是有着独特的营养价值和功效,秋吃莲藕最养人,我教您一个简单的莲藕做法,非常容易上手,非常容易成功,非常容易做到被大家抢着吃,这种做法是我偶然一次在北方的饭店里吃到的,回来以后反复琢磨,终于做出...
在选购比目鱼时,要挑选鱼眼清澈、鱼鳃鲜红者,鱼肉应该坚实有弹性,鱼身绵软者不要购买。将比目鱼处理干净,在鱼身上抹匀盐和料酒,然后再放入冰箱。冷藏可保存一两天,冷冻可保存3 个月左右。用比目鱼与南瓜搭配,做成鱼汤,口感是非常滑嫩的,再搭配调料做出酸香微辣的口感,就是一碗特别下饭的好喝的鱼汤了。原料:净比目鱼肉150 克, 南瓜100 克,香菜5 克,蛋清1 个调料:白醋1 大勺,干淀粉2 小勺,盐1...
拥有久远历史且浓厚文化氛围的城市,汉中它还有另外一个称呼,那就是小江南,因为这里有着非常独特的气候条件,而且这里雨水充足,因此这里的物产比较丰富,也成就了这里非常有魅力的饮食文化,让我们一起来感受一下这座城市的美食吧。首先要向小伙伴们推荐的就是这里的粉皮子了,当地的居民们更喜爱将它称之为片皮,这种面食拥有着非常丰富的味道,不仅鲜香适口,而且有着酸辣的口感,而它的食用方法只需要凉拌即可,可以说是非常...
最近一段儿时间,猪肉是大家一直关注的话题,猪肉价格涨得比较厉害,直接影响到各家餐桌,直呼“吃不起”,肉菜明显比以前少了很多,其实吃些素菜也是不错的选择,素菜以时令新鲜的蔬菜和豆制品,菌类为主,清爽素净,素菜营养丰富,别具风味,吃起来入口生津,有利于人体健康。蔬菜和豆制品、菌类等素食含有丰富的维生素、蛋白质、水,以及少量的脂肪和糖类,这种清淡而富于营养的素食,对于中老年人来说更为适宜。特别是素食中蔬...
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症,哪些食物能肩负起防御的重任呢?肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。乳腺癌抗癌明星:海带上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素...
备料:柠檬醋1勺、香油半勺、盐半勺、黄酒1勺、八角2个、老抽一勺、冰糖2块、猪小排400克、迷迭香3克、陈皮6克。做法:把排骨切成段,清洗干净备用。锅中倒入清水,放入排骨,加入酱油、黄酒、八角大火煮开,转中火焖煮30分钟。开盖,捞出八角,放入陈皮、迷迭香翻炒几下。转大火煮15分钟。烧至汤汁浓稠。加入盐、柠檬醋、冰糖和香油翻炒至冰糖融化。关火,出锅装盘即可食用。菠萝排骨备料:食用油1勺、蒜5瓣、清水...
酸奶是很多人熟悉的产品,它营养健康又美味,还不用担心乳糖不耐受。但是同样的食物吃多了难免乏味,于是市场上出现了不少新的酸奶品种。其中有个颜色颇似淡咖啡的,它就是受时髦年轻人欢迎的炭烧酸奶。某品牌炭烧酸奶 | 苏宁你可能会好奇,炭烧咖啡和炭烧酸奶什么关系?炭烧咖啡是指用炭火深度烘焙的咖啡豆,其颜色发黑,产生特别的焦香(糊)味。炭烧酸奶跟炭火并没有直接关系,不过它也有焦香(糊)味,所以才挂了个“炭烧”...
人们对美食的追求和向往,是源自内心的真切喜爱,美食能带给人幸福的感受,中国美食众多,有许多菜名也起得非常巧妙,耐人寻味。下面这4张图,代表了4道不同的菜,大家要看图“猜菜名”,这4道菜全能猜出来,才算合格吃货,你合格吗?图1,图中画了一只小鸡,下面是一个蘑菇,小鸡站在蘑菇的上面,花的是非常形象的,而作为一个小小的吃货,看到图片应该立马就会想到菜名了,就算没有吃过这道菜,名字也是被大家所熟悉的,你猜...
团餐展示
Group meal display